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November 2025 – Juni 2026 in Bern
250h Breathwork Ausbildung Schweiz
Vertiefe dein Wissen über die Kunst und Technik der bewussten verbundenen Atemarbeit, Breathwork, und werde ein zertifizierter Facilitator.
Diese einzigartige Breathwork Ausbildung ist ideal für alle, die die Kraft der Atemarbeit lernen und vermitteln möchten. Sie vereint alte Weisheit, moderne Wissenschaft und therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Der Lehrplan richtet sich an alle, die die transformativen Praktiken und Lehren des Atems erforschen möchten. Es erwartet dich eine faszinierende Reise in dein Inneres , die vieles aufrütteln kann und verändern darf.
Dieses Training eignet sich zu deiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung, aber auch zur beruflichen Weiterbildung oder als neuer Karrierepfad.
Darum ist die Ausbildung einzigartig:
„Ich konnte sehr viel praktisches und theoretisches Wissen erlangen und durch den Austausch und die vielen Breathworksessions auch jede Menge Erfahrungen sammeln – dies als Breathwork-Facilitator aber auch in meiner persönlichen Entwicklung. Die Gruppendynamik war sehr schön und liess immer Platz für Individuelles. Die Breathwork-Weekends waren wie eine Oase im Alltag. Besonders gefallen haben mir die vielen verschiedenen Guest-Teachers, welche das Training vielfältig gestaltet und meinen Breathwork-Werkzeugkoffer reich gefüllt haben. Anita ist eine tolle Ausbildnerin, welche wissenschaftliches Knowhow mit Erfahrungen und spirituellem Wissen sehr gut in Einklang bringt“
Als GBPA Mitglied folgt BreathAtelier dem IBF-Verhaltenskodex und den ethischen Richtlinien
Trainingsleitung
Anita Jetzer ist Clarity Breathwork Facilitator, Breath Coach, Yogalehrerin 500hr mit Spezialisierung auf Pranayama, Holistic Health Coach, Buteyko Instruktorin, und hat vertiefte Kenntnisse über die Oxygen Advantage Technik sowie Apnea. Ebenfalls befindet sich in Ausbildung in somatischer Entwicklungspsychologie. Seit über 7 Jahren leitet sie Gruppen durch Breathwork-Sessions und arbeitet intensiv mit 1:1-Klienten in der Schweiz und weltweit.
In ihrem Unterricht kombiniert sie die Kunst und Wissenschaft der bewussten Atemarbeit, die Weisheit des Pranayama und trauma-informierte Elemente aus der somatischen Psychologie.
Gastlehrer:innen & Team
„Tief bewegt und berührt hat mich das Breathwork TT mit Anita und der ganzen Gruppe auf ein nächstes Level des Seins geführt. Die Möglichkeit unseres Atems ist ein grossartiges Geschenk und ein fantastisches Tool. Sehr achtsam und bewusst hat Anita die Gruppe mit Ihrem grossen Wissen begleitet. Ein toller Mix aus praktischen und theoretischen Teilen und sehr spannenden Gastreferentinnen.“
Was du lernen wirst:
Grundlagen Atem
- Einführung in verschiedene Atemmethoden, Schulen & Stile
- Eigene Atempraxis und -routine
- Elemente einer funktionalen Atmung verstehen
- Analyse des Atemmusters
- Geschichte & Philosophie des Conscious Connected Breathwork
- Aktueller wissenschaftlicher Hintergrund
- Veränderte Bewusstseinszustände verstehen
- Innere Arbeit: Pränatale Zeit & Geburtsgeschichte, Familiensystem
- Exkurs: Wim Hof Workshop (Atem & Kälte), Buteyko Methode / Oxygen Advantage
In Kontakt, im Körper
- Anatomie des Atems (biochemisch & -physisch)
- Entwicklungs- & Schocktrauma
- Trauma-informierte Atemarbeit
- Regulation des Nervensystems, Resilienz
- Bewegungsübungen zur Unterstützung
- Ressourcen und Grenzen
- Orientierungsarbeit
- Innere Arbeit: Lebenslinie
- Exkurs: Neurogenes Zittern, Stimme & Atem
Gruppensession planen
- Aufbau Gruppen Sessions (Raum, Setting, Musik etc.)
- Phasen einer Breathwork Session
- Leitung (Stimme, Intention, Wortwahl etc.)
- Eigener Stil (Setting, Zielgruppe, kreative Elemente etc.)
- Verhaltenskodex und ethische Grundsätze
- Körperarbeit
- Emotionen verstehen
- Komplementäre Integrationsprozesse
- Innere Arbeit: Tod
- Exkurs: Pranayama
Therapeutischer Ansatz
- 1:1 Sessions (Anamnese, abgestimmte Prozessarbeit)
- Grenzen eines Breathwork Facilitators
- Kontraindikationen
- Ausnahmefälle
- Einblick in die Entwicklungsstadien & Charakterstrukturen
- Stresszyklus und Burnout
- Angst und Panik
- Energetische Arbeit
- Innere Arbeit: Sexualität
- Exkurs: Grundlage der somatischen Psychologie
Integration & Abschluss
- Vision eigenes Business
- Selbstvermarktung und Branding
- Professionelle Prozesse und Angebote
- Organisation von Kursen, Workshops, Retreats
- Innere Arbeit: Geld
- Besprechung selbstorganisierte Gruppen Sessions & Case Study
- Schriftliche Prüfung
- Exkurs: Online Breathwork Sessions
*Der Inhalt kann sich ändern
Jedes Modul beinhaltet: 2-3 Conscious Connected Breathwork Sessions, Wissensvermittlung, Arbeit an der eigenen Atemroutine und am eigenen Prozess, Erkundung anderer Methoden, Gastlehrer etc.
Die Breathwork Ausbildung Schweiz ist ein 9-monatiges Programm mit insgesamt 250 Ausbildungsstunden und Selbststudium.
Outline
- 20 Kurstage vor Ort in Bern
- Online Sessions (7 x 2h) zwischen den Modulen (Breathwork Practice, Inputs sowie Raum für Fragen)
- Detailliertes, ausgedrucktes Manual & Handouts der Gastlehrer:innen
- Inputs & Wissensvermittlung von erfahrenen Gastlehrer:innen
- Kleine Gruppe von max. 12 Personen
- Unterstützung durch Leitung, Team und Gruppe
- Aktiver Telegram Channel mit Check-ins und Austausch
- Der mehrmonatige Zeitraum bietet die Möglichkeit zur Integration, zum Sammeln praktischer Erfahrungen und zur persönlichen Veränderung
- Möglichkeit, zusätzliche 1:1 Sessions sowie Gruppensessions zu buchen
“Keine Weltreise ist wohl so wertvoll und lehrreich wie die Reise der letzten sechs Monate mit Anita im Teachertraining. Ich habe so viel übers BreathWork, über Heilung und über mich selbst gelernt. Ich danke ihr von Herzen und bin so gespannt, wies jetzt weiter geht. Alles ist möglich.”
Breathwork Teacher Training Nov. 2025 – Juni 2026
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Es wird ein Total von maximal 12 Teilnehmer:innen angenommen.