Vertiefe dein Wissen über die Kunst und Technik der bewussten verbundenen Atemarbeit, conscious connected Breathwork, und werde ein zertifizierte:r Facilitator.
Diese einzigartige Breathwork Ausbildung ist ideal für alle, die die Kraft der Atemarbeit lernen und vermitteln möchten. Sie vereint alte Weisheit, moderne Wissenschaft und therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Der Lehrplan richtet sich an alle, die die transformativen Praktiken und Lehren des Atems erforschen möchten. Es erwartet dich eine faszinierende Reise in dein Inneres , die vieles aufrütteln kann und verändern darf.
Dieses Training eignet sich zu deiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung, aber auch zur beruflichen Weiterbildung oder als neuer Karrierepfad.
Darum ist die Ausbildung einzigartig:
„Die Breathwork-Ausbildung war eine grossartige Lernerfahrung und zugleich persönlicher sowie heilsamer Eigenprozess. Die aufgestellte, einfühlsame und positive Art von Anita hat die Ausbildung sehr bereichert. Ihr grosses Know-How und die vielen Eigenerfahrungen haben diese Reise nachhaltig gestärkt. Zusätzlich haben Gastreferenten neues Wissen und neue Einblicke ermöglicht, was einen grossartigen Mehrwert in der Ausbildung geschaffen hat. Wenn auch du in die wunderbare Welt von Breathwork abtauchen möchtest, kann ich diese Ausbildung von Herzen empfehlen.“
Raoul, Basel
„Ich konnte sehr viel praktisches und theoretisches Wissen erlangen und durch den Austausch und die vielen Breathworksessions auch jede Menge Erfahrungen sammeln – dies als Breathwork-Facilitator aber auch in meiner persönlichen Entwicklung. Die Gruppendynamik war sehr schön und liess immer Platz für Individuelles. Die Breathwork-Weekends waren wie eine Oase im Alltag. Besonders gefallen haben mir die vielen verschiedenen Guest-Teachers, welche das Training vielfältig gestaltet und meinen Breathwork-Werkzeugkoffer reich gefüllt haben. Anita ist eine tolle Ausbildnerin, welche wissenschaftliches Knowhow mit Erfahrungen und spirituellem Wissen sehr gut in Einklang bringt“
Sara, Bern
Was du lernen wirst:
Grundlagen Atmung
- Einführung in verschiedene Atemmethoden (Pranayama, Buteyko / Oxygen Advantage etc.)
- Eigene Atempraxis und -routine erarbeiten
- Elemente einer funktionalen Atmung verstehen
- Geschichte & Philosophie des Conscious Connected Breathworks CCB
- Aktueller wissenschaftlicher Hintergrund
- Veränderte Bewusstseinszustände und Phänomene des CCBs verstehen
- Grundlagen für ressourcenorientiertes Arbeiten
- Innere Arbeit: Geburtsgeschichte
- Exkurs: Wim Hof Workshop (Atem & Kälte)
Grundlagen im Körper
- Anatomie des Atems (biomechanisch und biochemisch)
- Vertiefung Hyperventilation
- Analyse des eigenen Atemmusters (normal & während CCB)
- Verkörperte Emotionen verstehen
- Funktion des Nervensystems
- Innere Arbeit: Lebenslinie
- Exkurs 1: Facilitated Breath Repatterning (FBR) Methode
Gruppensession planen
- 3 Pfeiler der Atemarbeit
- Körperarbeit von Kopf bis Fuss
- Verhaltenskodex, Grenzen, Rolle und ethische Grundsätze eines Facilitators
- Kontraindikationen
- Organisation Breathwork Gruppen Sessions
- Anleitung, Struktur und Rhythmus einer Session
- Musik als Schlüsselelement
- Exkurs: Therapeutisches Pranayama
Therapeutischer Ansatz
- Intro Trauma & Trauma-informierte Atemarbeit
- Verständnis & Sensibilität für Schocktrauma & PTSD
- 1:1 Sessions (Anamnese, Gestaltung einer Session)
- Körperarbeit für spezifische Szenarios
- Ausnahmefälle
- Psychologische Grundfunktionen und Körperübungen für Facilitator & Kunde (Abgrenzung, Erdung, Zentrierung etc.)
- Exkurs: Angst- und Panikstörungen
Breathwork im Alltag und Business
- Stresszyklus und Burnout
- Energetische Arbeit
- Komplementäre Integrationsprozesse
- Erarbeitung von Konzepten für Kurse, Workshops, Retreats etc
- Vision und Selbstvermarktung eigenes Business
- Eigener Stil (Setting, Zielgruppe, kreative Elemente)
- Besprechung selbstorganisierter Gruppen Sessions (Teil der Prüfung)
- Schriftliche Prüfung
- Innere Arbeit: Geld & Growth Mindset
*Der Inhalt kann sich ändern
Jedes Modul beinhaltet: 2-3 Conscious Connected Breathwork Sessions zum Üben und für die Selbsterfahrung, Wissensvermittlung, Gruppenübungen und -Austausch, Erkundung anderer Methoden, Exkurse der Gastlehrer etc.
Trainingsleitung
Anita Jetzer ist Clarity Breathwork Facilitator, Breath Coach, Yogalehrerin 500hr mit Spezialisierung auf Pranayama, Holistic Health Coach INN, Buteyko Instruktorin, und hat vertiefte Kenntnisse über die Oxygen Advantage Technik sowie Apnea. Ebenfalls befindet sich in Ausbildung zur Körperpsychologin sowie in Schocktraumatherapie. Seit über 7 Jahren leitet sie Gruppen durch Breathwork-Sessions und arbeitet intensiv mit 1:1-Klienten in der Schweiz und weltweit.
In ihrem Unterricht kombiniert sie die Kunst und Wissenschaft der bewussten Atemarbeit, die Weisheit des Pranayama und trauma-informierte Elemente aus der somatischen Psychologie.
Als GBPA Mitglied folgt BreathAtelier dem IBF-Verhaltenskodex und den ethischen Richtlinien
“Keine Weltreise ist wohl so wertvoll und lehrreich wie die Reise der letzten sechs Monate mit Anita im Teachertraining. Ich habe so viel übers BreathWork, über Heilung und über mich selbst gelernt. Ich danke ihr von Herzen und bin so gespannt, wies jetzt weiter geht. Alles ist möglich.”
„Tief bewegt und berührt hat mich das Breathwork TT mit Anita und der ganzen Gruppe auf ein nächstes Level des Seins geführt. Die Möglichkeit unseres Atems ist ein grossartiges Geschenk und ein fantastisches Tool. Sehr achtsam und bewusst hat Anita die Gruppe mit Ihrem grossen Wissen begleitet. Ein toller Mix aus praktischen und theoretischen Teilen und sehr spannenden Gastreferentinnen.“
Die Breathwork Ausbildung Schweiz ist ein 6-monatiges Programm mit insgesamt 250 Ausbildungsstunden und Selbststudium.
Outline
- 20 Kurstage vor Ort in Bern
- Online Sessions zwischen den Modulen (mit weiteren Wissen-Inputs, Breathwork Sessions sowie Raum für Fragen)
- Videomaterial für die eigene Practice
- Inputs & Wissensvermittlung von erfahrenen Gastlehrer:innen
- Study-Led Session zur Selbsterfahrung vor Abschluss
- Kleine Gruppe von max. 12 Personen
- Unterstützung durch Leitung und Gruppe
- Aktiver Telegram Channel mit Check-ins und Austausch
- Der mehrmonatige Zeitraum bietet die Möglichkeit zur Integration, zum Sammeln praktischer Erfahrungen und zur persönlichen Veränderung
- Möglichkeit zusätzliche 1:1 Sessions sowie Gruppensessions zu buchen
Breathwork Teacher Training April – September 2026
Jetzt bewerben
Schreibe mir, was dich motiviert, an dieser Ausbildung teilzunehmen. Ich werde dich in einigen Tagen kontaktieren.
Es wird ein Total von maximal 10 Teilnehmer:innen angenommen.